Kiniada-Pada Saat kita berpuasa Banyak sekali hal2 yang bisa membuat kita membatalkannya dan itu bisa terjadi pada setiap orang salah satunya adalah keringnya tenggorokan kita, oleh sebab itu saya share info seputar Tips Agar Tenggorokan Tidak Kering Saat Puasa. dengan info yang telah saya berikan ini semoga bermanfaat bagi teman2 semua.
Biasanya setelah salat subuh kita sejenak melanjutkan porsi tidur. Bila ketika bangun tenggorokan terasa kering, maka jelas ada yang salah di dalam menu sahur Anda.
Bagian mana yang salah dari menu sahur itu?
"Kalau tidurnya nggak mengorok, pasti karena makan makanan berminyak yang banyak," jawab Ketua Tim Dokter Kepresidenan, Dr. Aris Wibudi.
Menu makanan yang berminyak itu terutama ada goreng-gorengan. Seperti kerupuk, telur ceplok, tahu atau tempe goreng, dendeng, rendang serta menu makanan lain yang berminyak.
"Kalau kurang seru kalau nggak ada kerupuk, sebaiknya makan dalam porsi kecil saja dan lebih baik bila dimbangi dengan buah segar," sambung dokter yang pensiunan dari TNI AD dengan pangkat Letnan Jendral ini.
Menyinggung soal buah, menurut dia semua buah baik sebagai menu sahur baik dimakan langsung atau diminum sebagai jus. Namun dia menekankan agar buah atau jus diminun dikonsumsi tanpa gula tambahan.
"Seperti jus alpukat, nggak perlu lagi dikasih susu coklat. Mengurangi gula akan mencegah kita cepat mengantuk," jelas pria ramah senyum ini.
ref: detik.com
Biasanya setelah salat subuh kita sejenak melanjutkan porsi tidur. Bila ketika bangun tenggorokan terasa kering, maka jelas ada yang salah di dalam menu sahur Anda.
Bagian mana yang salah dari menu sahur itu?
"Kalau tidurnya nggak mengorok, pasti karena makan makanan berminyak yang banyak," jawab Ketua Tim Dokter Kepresidenan, Dr. Aris Wibudi.
Menu makanan yang berminyak itu terutama ada goreng-gorengan. Seperti kerupuk, telur ceplok, tahu atau tempe goreng, dendeng, rendang serta menu makanan lain yang berminyak.
"Kalau kurang seru kalau nggak ada kerupuk, sebaiknya makan dalam porsi kecil saja dan lebih baik bila dimbangi dengan buah segar," sambung dokter yang pensiunan dari TNI AD dengan pangkat Letnan Jendral ini.
Menyinggung soal buah, menurut dia semua buah baik sebagai menu sahur baik dimakan langsung atau diminum sebagai jus. Namun dia menekankan agar buah atau jus diminun dikonsumsi tanpa gula tambahan.
"Seperti jus alpukat, nggak perlu lagi dikasih susu coklat. Mengurangi gula akan mencegah kita cepat mengantuk," jelas pria ramah senyum ini.
ref: detik.com
Anda baru saja membaca artikel yang berkategori Tips Trik
dengan judul Tips Agar Tenggorokan Tak Kering Saat Puasa. Anda bisa bookmark halaman ini dengan URL http://kiniada.blogspot.com/2012/07/tips-agar-tenggorokan-tak-kering-saat.html. Terima kasih!
Ditulis oleh:
Septiyan SM - Wednesday, July 25, 2012
Belum ada komentar untuk "Tips Agar Tenggorokan Tak Kering Saat Puasa"
Post a Comment